À propos

Une approche holistique du bien-être, fondée sur l'expertise et l'expérience

Mot de la fondatrice - Azza Saadi

Sophrologue Certifiée

Dans le monde moderne, le quotidien de chacun fait face à des défis constants : un rythme effréné, l'omniprésence des technologies et un stress permanent, aussi bien au travail qu'à la maison. Entre les mauvaises postures et la surcharge mentale, il est fréquent de se sentir désaligné, tant dans son corps que dans son esprit.

C'est face à cette réalité que j'ai fondé Trinergy. Ma mission est de vous accompagner pour que vous puissiez vous reconnecter et réapprendre à écouter votre corps, votre cœur et votre esprit.

Grâce à mon expertise en tant que sophrologue certifiée et ma maîtrise de la pratique du yoga, je vous guiderai pour vous libérer de ces tensions, retrouver une posture plus saine et cultiver la paix intérieure. Je m'engage à vous accompagner, pas à pas, pour que vous vous reconnectiez à votre corps, à votre conscience et à votre esprit.

Votre boîte à outils pour le quotidien.

Les séances chez Trinergy sont bien plus qu'une simple pause. Elles vous donnent des outils concrets. Vous allez apprendre des exercices simples et efficaces pour faire face au stress, rééduquer votre corps et votre esprit, et aborder chaque jour avec plus de sérénité et d'intelligence. En travaillant ensemble, vous développerez un équilibre mieux balancé, pour une vie plus alignée et sereine.

Au plaisir de vous faire du bien !

Notre Parcours

Une évolution constante au service de votre bien-être

Découverte Personnelle

Tout a commencé par une quête personnelle, introspective et évolutive, comprenant des années de pratique de différentes approches alternatives complémentaires.

Atteindre l’équilibre entre le Cœur, le Corps et la Conscience en est la somme.

Formation Continue

Des années de pratique de méditation, yoga, stretching, fitness… enrichies et validées par une certification en sophrologie et une recherche constante des meilleures méthodes pour accompagner chaque profil.

Mission Trinergy

Aujourd’hui, notre mission est de partager ces outils précieux pour aider chacun à retrouver l'harmonie entre son cœur, son corps et sa conscience,

car chez Trinergy, nous sommes convaincus que le bien-être ne devrait pas être un luxe, mais une évidence accessible à tous.

Notre Philosophie : L'investissement le plus précieux

Le bien-être n’a rien de compliqué, ni de luxueux.
Il se construit à travers des gestes simples, accessibles à chacun, et pourtant essentiels : respirer pleinement, écouter son corps, apaiser son esprit.

Certaines pratiques, comme la respiration consciente, devraient être connues de tous. Elles offrent des clés puissantes pour prévenir le stress, soulager les tensions et cultiver une sérénité durable.

La philosophie de Trinergy est d’honorer cette simplicité et de la transmettre. Partager ces pratiques, c’est offrir à chacun la possibilité de nourrir son corps, son cœur et sa conscience, et de retrouver une harmonie véritable.

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