À propos
Une approche holistique du bien-être, fondée sur l'expertise et l'expérience
Sophrologie Certifiée
L’approche Trinergy se base sur un constat fondamental : pour trouver un équilibre global, il faut arriver à atteindre un équilibre et une synergie entre les trois piliers fondamentaux
— le Cœur, le Corps et la Conscience. Car si l’une de ces dimensions vacille,
les deux autres en ressentent directement l’impact.
L’accompagnement proposé, individuel ou en groupe, est basé sur des protocoles définis et ajustables, avec pour objectif de vous guider vers un équilibre harmonieux. Cette méthode combine la somme de différentes pratiques telles que la sophrologie (avec certification), la relaxation, la méditation, la visualisation positive ainsi que des exercices posturaux, de mobilité et de stretching.
Notre Parcours
Une évolution constante au service de votre bien-être
Découverte Personnelle
Tout a commencé par une quête personnelle, introspective et évolutive, comprenant des années de pratique de différentes approches alternatives complémentaires.
Atteindre l’équilibre entre le Cœur, le Corps et la Conscience en est la somme.
Formation Continue
Des années de pratique de méditation, yoga, stretching, fitness… enrichies et validées par une certification en sophrologie et une recherche constante des meilleures méthodes pour accompagner chaque profil.
Mission Trinergy
Aujourd'hui, notre mission est de transmettre ces outils précieux pour aider chacun à retrouver l'harmonie entre son cœur, son corps et sa conscience.
Notre Philosophie : L'investissement le plus précieux
Au fil des années, nous avons intégré progressivement ces pratiques dans notre quotidien, constatant leurs bienfaits extraordinaires sur la qualité de vie. Notre recherche continue nous permet d'améliorer constamment nos méthodes pour prévenir le stress, soulager les douleurs musculaires et corriger les mauvaises postures.
Nous croyons fermement que prendre soin de son cœur, de son corps et de sa conscience est le meilleur investissement que l'on puisse faire. C'est un investissement qui porte ses fruits aujourd'hui et garantit un bien-être durable pour l'avenir.
"Investir dans son bien-être, c'est investir dans son avenir. Chaque séance est un pas vers une vie plus équilibrée et harmonieuse."
Les valeurs Trinergy
Bienveillance
Accompagnement respectueux et sans jugement
Personnalisation
Adaptation à chaque profil et besoin spécifique
Évolution
Amélioration continue de nos pratiques
Excellence
Qualité et professionnalisme en toute circonstance
